Coaching

Coaching on yksilön kehittämismenetelmä, jonka avulla pyritään valmennettavan henkilökohtaiseen kehitykseen ja pysyvään muutokseen hänen toimintatavoissaan.

Valmentajan tehtävä ei ole ratkaista valmennettavan ongelmia, vaan auttaa häntä itse löytämään ratkaisut korostamalla valmennettavan vahvuuksia ja onnistumisia. Valmennus hyödyntää teorioita mm. psykologian, käyttäytymistieteen, aivotutkimuksen, keho-mieli -tutkimuksen alalta sekä myös ikään, sukupuoleen ja sosiaalisiin suhteisiin liittyvää tutkimusta.

Coaching sopii erilaisiin elämäntilanteisiin ja niiden kartoittamiseen, työurasuunnitteluun ja toimintasuunnitelman tekemiseen muutoksia varten. Coachingia voidaan tehdä business coachingin keinoin hyvin tavoitesuuntautuneesti työyhteisössä tai life coachingissa pohtien yksilön omia tavoitteita ja unelmia. Tavoitteena on saada aikaan prosessin alussa määritelty, haluttu muutos. Lisäksi prosessissa yleensä asiakkaan itsetuntemus, -luottamus ja voimaantuminen lisääntyvät.